Наш позвоночник – увлекательное изобретение с очень продуманной структурой и невероятной функциональностью. К сожалению, многие люди склонны «пренебрежительно» относиться к своему позвоночнику, а затем с возрастом бороться с болезненными проблемами со спиной.

Боль в спине может быть вызвана различными эргономическими факторами на рабочем месте. К ним относятся, например, частое поднятие тяжелых предметов, длительное стояние или неудобное положение сидя. Но избыточный вес и курение также могут привести к проблемам со спиной. Вот почему важно вести здоровый образ жизни и уделять внимание правильному подъему и переноске при работе в условиях напряженной работы, а также следить за эргономичностью рабочего места. Эффективно предотвратить проблемы можно с помощью специальных упражнений для спины для офиса и динамичного положения сидя.

Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут оказать существенное влияние на здоровье спины. Например, вертикальная поза, больше упражнений и сознательное расслабление для снижения стресса могут помочь вам избавиться от боли. Если вы хотите пойти еще дальше, вы можете специально предотвратить боль с помощью видов спорта, полезных для спины, и простых упражнений для наращивания мышечной массы.

Позвоночник – удивительное изобретение нашего тела

Наш позвоночник – увлекательное изобретение с очень продуманной структурой и невероятной функциональностью. К сожалению, многие люди относятся к своему позвоночнику довольно «небрежно», а затем с возрастом борются с болезненными проблемами со спиной.

В ходе развития анатомия человека характеризовалась бесподобной особенностью – позвоночником. Их уникальная форма позволяет нам стоять прямо и выделяться среди других живых существ.

Хоть он и выдерживает вес тела, но представляет собой не жесткую прямую колонну, а скорее изогнутую – точнее, в форме двойной S. Он плавно наклоняется вперед в области шеи, назад в области груди и снова вперед в области поясницы. Эта естественная подвеска обеспечивает амортизацию и распределение нагрузки. Без этой кривизны вес всегда давил бы на диски и увеличивал бы риск их повреждения.

Сверху вниз позвоночник состоит из семи шейных позвонков, двенадцати грудных позвонков, пяти поясничных позвонков, пяти сросшихся крестцовых позвонков и четырех-пяти копчиковых позвонков.

Каждое тело позвонка позвоночника соединено с соседним межпозвонковым диском, образуя двигательные сегменты. Межпозвоночный диск является важным элементом несущей части позвоночника и выполняет функцию гибкого буфера.

Когда следует обратиться к специалисту?

Помимо легко устранимых болей в спине, важно обратиться за профессиональной помощью при специфических болях в спине. «Специфическая» боль в спине относится к боли в спине, которую можно диагностировать на основании четких физических данных. К ним относятся грыжи межпозвоночных дисков, остеоартрит, стеноз и многое другое.

Типичными симптомами этого типа болей в спине являются сильные боли в области поясницы, которые могут иррадиировать в ягодицы, ноги или даже ступню. Также могут возникнуть сенсорные нарушения или симптомы паралича одной ноги. Спектр возможных симптомов, возникающих в спине, очень широк.

Центр позвоночника Apex Spine в Мюнхене известен во всем мире своим опытом в диагностике и лечении проблем спины, шеи и позвоночника. Мы, команда специалистов по позвоночнику, состоящая из ортопедов, нейрохирургов, физиотерапевтов и спортивных терапевтов, предлагаем широкий спектр консервативных методов лечения, а также современные хирургические методы лечения. Наш девиз: «Преимущество через специализацию».

Наше кредо – предоставить нашим пациентам наилучшую диагностику и успешное лечение.