Многим это известно: встаешь утром уставший, не расслабленный, болит спина. Большинство из нас спят каждые 7–8 часов на матрасе, который мы знаем уже много лет, но о котором никогда не задумывались. Выбор правильного матраса играет важную роль в том, останется ли наша спина здоровой или у нас возникнут все новые и новые проблемы со спиной.

Удивительно, какое положительное или отрицательное влияние правильный или неправильный матрас может оказать на здоровый сон. Часто причиной конкретных проблем со спиной является прежде всего неправильный выбор матраса. По сути, не существует универсального идеального матраса. Играют роль вес, рост и телосложение человека, а также положение во время сна (живот, бок, спина). Твердость и материал матраса также являются критериями при покупке подходящего матраса. Лучше всего обратиться за консультацией к специалистам, чтобы принять правильное решение по индивидуально подходящему матрасу с точной диагностикой.

Клиника позвоночника Apex Spine - Эксперты в области здоровья спины

Специалисты центра позвоночника Apex Spine в Мюнхене дадут компетентную консультацию по проблемам спины. Специалист по позвоночнику Др. мед. Михаэль Шуберт и Др. мед. Армин Хельмбрехт, а также Ахмед Барака и Кристиан Вагнер — эксперты международного уровня с многолетним опытом работы.
.
Ортопед Др. Шуберт – один из ведущих мировых экспертов в области эндоскопических технологий хирургии позвоночника. В области нейрохирургии Др. Хельмбрехт сделал себе имя. Вы всегда можете положиться на многолетний опыт и всесторонние знания специалистов Apex Spine. Неважно, идет ли речь о консультации, диагностике, консервативной терапии или хирургическом вмешательстве.

Когда речь идет о теме «проблемы со спиной, матрасы и здоровье спины», всегда стоит прислушаться к советам компетентных специалистов. В центр позвоночника Apex Spine в Мюнхене можно позвонить в любое время по телефону 089/1500 166 0. Вы также можете связаться с нами, отправив электронное письмо на Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript. .

Важная информация от экспертов о здоровье позвоночника и спины

Решение проблем со спиной – цель специалистов и команды Apex Spine. Чтобы понять необходимость индивидуального подбора матраса или консервативной и хирургической терапии, взглянем на анатомию.

Если смотреть сбоку, позвоночник человека имеет двойную S-образную форму. В состав 24 позвонков столба входят 7 шейных позвонков, 12 грудных позвонков, 5 поясничных позвонков, 5 крестцовых позвонков и 4-5 копчиковых позвонков. Хрящевые межпозвоночные диски (межпозвоночные диски) соединяют отдельные тела позвонков и обеспечивают, например, амортизацию. Б. Потрясения.

Функции позвоночника:

• Стабилизация туловища и вертикального положения
• Соедините части скелета (например, грудную клетку и таз)
• Включите универсальные движения
• Нести почти весь вес своего тела
• Защищайте спинной мозг и нервы.
• Из-за всех этих необходимых функций наш позвоночник нуждается в регенерации и расслаблении. Лучший способ добиться этого – здоровый сон на правильной поверхности.

Проблемы со спиной – помогите с правильным матрасом

Хороший матрас должен оптимально адаптироваться к телу, особенно если у вас проблемы со спиной. Необходимо учитывать строение, вес и размеры лежащего на нем тела. Привычки сна и положение лежа (рекомендуется на спине) играют роль. Доступны различные степени твердости. Ортопедические матрасы из материалов средней и жесткой (обычно 2-3 степени жесткости) оказались полезными для здоровья спины. Специальные зоны жесткости снимают давление и поддерживают различные зоны.

Если у вас проблемы со спиной или боли в спине, вам обязательно следует обратиться за помощью к профессионалам. Обязательно воспользуйтесь компетентной консультацией по указанным выше контактам (Apex Spine)!