Консервативное лечение

Методов лечения болей в спине существует ровно столько же сколько и причин. С точностью можно сказать, что активный образ жизни, укрепление мышц живота и спины (мышечный корсет) могут предотвратить боли в спине либо способствовать их окончательному прекращению.

Профилактика болей в спине
  •  Как правильно поднимать тяжелые предметы
    Вам нужно присесть на корточки, прижать к предмет к себе, и с прямой спиной поднять его, не делая при этом вращательных движений.
  •  Как правильно сидеть
    Если Вы долго находитесь в положении сидя, это оказывает негативное влияние на межпозвоночные диски. Часто меняйте положение, в котом сидите. Ноги должны касаться пола, колени должны быть согнуты как минимум на 90°.
  •  Как правильно лежать
    В данном случае все очень индивидуально! Верить рекламе, в которой говорится о том, что только матрас должен соответствовать анатомии позвоночника, не стоит. Матрас должен соответствовать Вашему росту. И самое главное: Вы должны чувствовать себя комфортно. Перед покупкой матраса обязательно полежать на нем! Если на следующее утро Вы чувствуете себя хорошо, значит матрас Вам подходит!
  •  Как правильно носить тяжелые предметы
    Старайтесь распределять вес равномерно на две руки. (две сумки вместо одной)
  •  Работа по дому
    Избегайте неудобных поз, не нагибайтесь без необходимости! (веник, швабра и пылесос должны быть с длинной ручкой). В другом случае сядьте на корточки или на одно колено.
Лечение болей в спине
  •  В фазе обострения (до 3 дней): Покой, при необходимости фиксация ног в поднятом положении, обезболивающие препараты
  •  затем: Теплолечение, массаж, иглоукалывание, водное лечение, электротерапия
  •  Лечебная гимнастика и физиотерапия
  •  Хиротерапия
  •  Комплекс упражнений на расслабление мышц, аутогенный тренинг
  •  Снижение веса
  •  Комплекс упражнений по укреплению (MedX, тренинг групповой динамики, концепт Apex Spine)
  •  Двигательная активность (плавание, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, аэробика)
  •  Оперативное лечение проводится только в случае если консервативное лечение осталось безуспешным
  • либо при наличии таких проблем как напр. нарушение функций мочевого пузыря и прямой кишки.
Физиотерапия

В центре по лечению заболеваний позвоночника Apex Spine в Мюнхене свои услуги предлагают опытные квалифицированные физиотерапевты, мануальные терапевты, остеопаты, массажисты, а так же специалисты в области хиротерапии. Наши сотрудники составят для Вас индивидуальную программу упражнений!

Острая боль (прострел) в пояснице: Люмбаго

Во время люмбаго наблюдается спазм мышц в поясничной области. Во время приступа каждая попытка сделать какое-либо движение причиняет сильную боль человеку. При помощи специальных программ из области мануальной терапии и хиропрактики мы поможем Вам вернуть прежнюю мобильность позвоночника. Данные методы подразумевают расслабление мышц при помощи специального профессионального массажа в короткие сроки.

Грыжа межпозвоночного диска

При грыже межпозвоночного диска происходит смещение одной части диска. Если вследствие данной патологии наблюдается сужение нерва, пациент ощущает сильные боли в спине, которые могут отдавать в ноги, быть причиной чувства онемения и других болевых ощущений. При помощи специально разработанных технологий, направленных на мобилизацию позвоночника мы вернем межпозвоночный диск в прежнее центральное положение. Кроме того, мы обладаем долголетним опытом работы с таким концептами лечения как: Брюггер, Майтланд, Мак Кензи, терапия по Джеймсу Кириаксу, концепт Evjenth, а так же ПНО.

Блокады

По различным причинам блокады тел позвонков могут наступить в области шейного, грудного либо поясничного отдела позвоночника, на переходах от позвоночника к ребрам, а так же в крестцово-подвздошных суставах. Только опытный и высококвалифицированный специалист может надежно разрешить проблему длительной блокады и таким образом, обеспечить пациенту ровную осанку и легкость движений. В случае хронических болей в спине и проблем опорно-двигательного аппарата положительное воздействие оказывает индивидуальная программа, направленная на восстановление подвижности.

За дополнительной информацией обращайтесь в специализированный центр по лечению позвоночника Apex Spine в г. Мюнхен. Специалисты реабилитационного и тренировочного центра с удовольствием ответят на все Ваши вопросы!

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.